Centar izvrsnosti Splitsko-dalmatinske županije s ponosom predstavlja program ZVRK, jedinstvenu inicijativu koja se fokusira na socio-emocionalnu podršku djeci i mladima s visokim potencijalima.
Kroz radionice djeca i mladi razvijat će socio-emocionalne vještine, učiti prepoznavati i izražavati emocije, graditi pozitivnu sliku o sebi, jačati otpornost, te poticati komunikacijske i prezentacijske vještine uz vršnjačku podršku i očuvanje mentalnog zdravlja.
Nema mira dok ZVRK bira!
Daroviti i visokomotivirani učenici često se susreću s izazovima poput perfekcionizma, idealizma, osjetljivosti na nepravdu, poteškoća u odnosima s vršnjacima ili straha od neuspjeha. Program ZVRK osmišljen je kako bi odgovorio upravo na te potrebe kroz tematske cikluse radionica koje razvijaju emocionalnu inteligenciju, komunikacijske i prezentacijske vještine, otpornost te zdrave životne navike.
Radionice su prilagođene različitim dobnim skupinama (od 5. razreda osnovne do 4. razreda srednje škole) i provode se u manjim grupama od 8 do 12 sudionika. Svaki ciklus obuhvaća 8 radionica u trajanju od 90 minuta, a teme se nadovezuju i omogućuju kontinuirani rad na osobnom razvoju.
jesen 2025. god.planirani početak radionica
jednom tjedno (2 školska sata)održavanje radionica
potvrda o sudjelovanjupo završetku radionica
Ciljevi programa ZVRK
- Poticanje socio-emocionalnog razvoja kroz osnaživanje jakih i razvoj slabih strana sudionika.
- Pružanje prilike djeci i mladima kroz vršnjačku podršku i mentorski rad.
- Razvijanje komunikacijskih, emocionalnih i socijalnih vještina te kompetencija upravljanja emocijama i stresom.
- Promicanje očuvanja mentalnog zdravlja i prevencije poteškoća.
- Nadograđivanje postojećeg sustava podrške darovitoj i visokomotiviranoj djeci i mladima.
Mali zvrk velikih mogućnosti!
Kratki opis ZVRK radionica
Istraži našu ponudu edukativnih radionica i odaberi onu koja odgovara tvojim interesima!
Prvi tematski ciklus psihoedukativnih radionica za učenike 5./6. razreda
Prvi tematski ciklus psihoedukativnih radionica za učenike 5./6. razreda
„Svašta mene muči, a mamu samo jer mi se ne uči.“
1. Što je frustracija i zašto je osjećamo
Frustraciju često prate emocije poput tuge, ljutnje i nezadovoljstva, a najčešće se javlja u situacijama kada osjetimo nepravdu.2. Razočaranje u svakodnevnim situacijama
Razočaranje se može javiti u raznim situacijama, a važno je znati prepoznati i imenovati osjećaje koji se tada javljaju.3. Male vs. velike frustracije
Male i velike frustracije možemo razlikovati po tome koliko nas nešto uznemirava, a kroz iskustvo učimo postavljati prioritete i birati prikladne reakcije.4. Tehnike smirivanja
Smiriti se možemo kroz disanje, kratke pauze i tjelesnu aktivnost, a pomažu i male vježbe za opuštanje tijela i uma.5. Greška kao prilika za učenje (strah od neuspjeha)
Na neuspjeh možemo gledati kao na lekciju, a primjere zato pronalazimo u školi, sportu i drugim životnim situacijama.6. Razgovor kao podrška
Podršku dobivamo kada svoje osjećaje dijelimo s prijateljima, roditeljima ili učiteljima, a važno je i aktivno slušati jedni druge.7. Normalno je ne uspjeti iz prvog pokušaja
Neuspjeh iz prvog pokušaja je dio procesa učenja – daje nam priliku da vidimo što možemo drugačije sljedeći put.8. Kada tražiti pomoć
Treba potražiti pomoć kada sami ne možemo riješiti problem, a važno je znati kome se obratiti i kako to učiniti.
Prvi tematski ciklus psihotedukativnih radionica za učenike 7./8. razreda
Prvi tematski ciklus psihotedukativnih radionica za učenike 7./8. razreda
„Svašta želim, mogu hoću, al od misli ne spavam noću“
1. Gdje u tijelu osjećam stres
Stres možemo prepoznati kroz tjelesne znakove, a umiriti ga tehnikama poput disanja, istezanja i kratkih pauza.2. Granice – kako reći „ne“ i poštovati tuđe „ne“
Osobne granice pomažu nam zaštititi sebe i druge, a kroz igre uloga možemo vježbati asertivno izgovaranje „ne“.3. Samopoštovanje i slika o sebi
Samopouzdanje i samopoštovanje nisu isto, a važno je naučiti prepoznati i razvijati vlastite snage.4. Fiksni i otvoreni mindset
Otvoreni način razmišljanja znači vjerovati da se možemo mijenjati i učiti, a pogreške tada postaju prilika za rast.5. Odnosi s vršnjacima – prijateljstva i sukobi
Zdravo prijateljstvo temelji se na povjerenju i podršci, a sukobe i nesporazume najbolje je rješavati mirnim razgovorom.6. Timski rad – više možemo zajedno
U timu svaka uloga ima važnost, a to se najbolje vidi kroz male praktične zadatke u grupama.7. Kako govorim – komunikacija koja gradi odnose
Dobre odnose gradimo aktivnim slušanjem i izražavanjem osjećaja, a važna je i neverbalna komunikacija poput pogleda, tona i gesta.8. Jačanje otpornosti – kako se nositi s izazovima
Otpornost jačamo tako da povezujemo znanja o stresu, granicama, mindsetu i drugim vještinama koje smo usvojili.Kako se prijaviti?
Od 20. do 25. listopada 2025. godine u Centru izvrsnosti SDŽ održavaju se ogledne radionice na kojima možeš isprobati različite programe, otkriti što te zanima i u kojem se području želiš razvijati.
Broj mjesta je ograničen – zato nemoj čekati, prijavi se na vrijeme!
Novosti o ZVRK radionicama
Naši organizatori
Imaš dodatna pitanja?
Imaš pitanje ili trebaš više informacija? Pošalji nam poruku – rado ćemo ti pomoći!
Nazovi nas